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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现任北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科、妇科、产房、手术室、急诊室护士长,健康教育科主任。 2000年开始任《妈咪宝贝》、《我和宝贝》等杂志护理专家、CCTV《宝贝一家亲》、北京人民广播电台、《中国早教网》等护理专家、呼吸减痛分娩讲师团讲师、市级健康教育讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家。

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孕期营养与运动课程简介  

2010-12-16 14:57:36|  分类: 课程简介 |  标签: |举报 |字号 订阅

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孕产妇营养课程简介 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

         孕期准妈妈除满足自身营养需要外,还要满足胎儿生发育的需要,准妈

的营养与胎宝宝的健康息息相关。课程将介绍孕期(早、中、晚)、分

娩期、产褥期孕产妇应注意的保健知识及营养要点。根据胎儿不同阶段生

长发育特点,讲解孕期营养不良及营养过剩对胎儿、新生儿及孕产妇的影

响;如何从食物中摄取全面、均衡的营养素,做好孕期体重管理。

       体重管理与控制除了饮食摄入全面均衡,更重要的是不能忽略运动锻

炼,我们会教准妈妈做适宜的孕妇操和孕妇舞蹈,让您享受幸福孕育,做

一个快乐妈妈。

         愿准父母们孕育一个健康、聪明的宝宝。

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                孕产妇营养课程简介 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园  欢迎加入!孕产妇营养课程简介 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

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