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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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科学“坐月子”课程简介  

2010-12-21 12:54:59|  分类: 课程简介 |  标签: |举报 |字号 订阅

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              科学“坐月子”课程简介 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

 

    “坐月子”是中国的传统习俗,由于受许多旧习俗、旧观念

的影响,存在很多误区,还有许多限制,不让出门、不让洗澡、

不让刷牙......我们希望大家通过学习,了解自己在孕期、产褥

期的身体变化,针对这些变化,产后应采取哪些科学方法让自己

的身体尽快恢复,学习简单的产后康复操,教您科学运动,科学、

愉快度过产褥期。

    还将介绍产后避孕的重要性、产褥期容易发生的问题及应对

措施;尤其重点强调产后抑郁的预防,让更多的妈妈能够拥有一

个美好的月子生活!

    欢迎长辈加入我们的课堂!

坐月子”——您准备好了吗?


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