原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。
夫妻和谐皆大欢喜的技巧是：
裝声作哑
好男人裝声-------任女人唠叨不休把戏无穷
好女人作哑-------任男人海阔天空隐私无限
人的一生：
选对老师，智慧一生； 选对伴侶，幸福一生；选对环境，快乐一生；
选对朋友，甜蜜一生； 选对行业，成就一生。
面对......
面对玫瑰，不必浪漫； 面对美女，不必多看； 面对朋友，粗茶淡饭；
面对家庭，出力流汗； 面对老婆，朝夕相伴。
人之相惜
人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，
人之相交交于情，人之相擁擁于礼，
人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。
人之最
健康是最佳的礼物， 知足是最大的财富，
善良是最好的品德， 關心是最真摯的问候，
牵掛是最无私的思念，祝福是最美好的话语
路和树
爱人是路，朋友是树；
人生只有一条路， 一条路上多棵树；
有前的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；
幸福的时候別迷路，休息的时候浇浇树。
人啊 ！
都说金钱是恶源，都想捞； 都说美女是祸水，都想沾；
都说高处不胜寒，都想爬； 都说菸酒伤身体，都不捨；
都说天堂最美好，都不去.
如何品味人生
人生的确很累，看你如何品味， 每天多寻欢乐，烦恼別去理会，
短短数十寒暑，何不潇洒面对， 朋友经常联系，別管电话太費，
闲时发个信息，伴你开心开胃。
人这一辈子
人这一辈子，怎么都是过， 与其皱眉头，不如偷著乐。
冬天別嫌冷，夏天別嫌热， 有钱別裝穷，没钱別摆阔，
闲暇养养身，每日找找乐， 苦辣酸甜都嚐过，才算没白活！
福
人生多有福，想开就知足。 思量饥寒苦，饱暖就是福。
思量劳累苦，清闲就是福。 思量孤独苦，友多就是福。
福祿係於心，心正得大富！
生活中……
生活中要用大海的胸怀面对，
用科学的方法支配，
用皇帝的御膳养胃，
用清新的空气洗肺，
用灿烂的阳光曬被，
像懶貓一样安睡。
平安就好
錢多錢少，常有就好； 人醜人俊，順眼就好；
人老人少，健康就好； 家窮家富，和氣就好；
誰對誰錯，理解就好； 人的一生，平安就好。
知音
茶——苦而後甘，令人回味；
酒——綿而後勁，叫人道爽；
泉——清而味淡，卻用一生來品出甜。
一個知音，如茶、如酒、如泉，讓人受益一生。
会生活
多歇歇別太累，到時吃按點睡。
看上就買甭嫌貴，決不和環境來作對。
得空與友聚聚會，既有清醒也有醉。
能掙錢會消費，生活才算有滋味。
或……或
或淡或雅，花總在綻放；
或盈或缺，月總在天上；
或高興或痛苦，日子總是在過；
或期盼或失望，希望總在眼前；
或見或不見，朋友永在心間。
忘卻塵世的累
以粗茶淡飯養養胃，用清新空氣洗洗肺，
讓燦爛陽光曬曬背，找群朋友喝個小醉，
像貓咪那樣睡一睡，忘卻輾轉塵世的累。
情字了得
世上最難斷的是感情，最難求的是愛情，
最難還的是人情，最難得的是友情，
最難分的是親情，最難找的是真情，
最難受的是無情，最可愛的是你微笑的表情！
懂得
懂得喝酒的人，找到感覺； 懂得知足的人，找到快樂；
懂得放下的人，找到自由； 懂得珍惜的人，找到幸福；
懂得關懷的人，找到朋友。
养气
多读书养才气，慎言行养清气，重情义养人气，
能忍辱养志气，温处事养和气，讲责任养质气，
系苍生养底气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，
敢作为养浩气，会宽容养大气。
养生四要素
善良是心理养生营养素，
宽容是心理养生调节阀，
乐观是心理养生不老丹，
淡泊是心理养生免疫剂.
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