原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。
宝宝：吴梓骏 妈妈：万金佳
吃饭是人类赖以生存最基本的条件，更是孩子生长发育的基本需求。每个小宝宝从一降生，家长就开始关心孩子的吃喝问题。为了让宝宝吃饱、吃好、吃健康，保证营养需要，每个家长都可谓是绞尽脑汁，说尽好话；为哄孩子多吃一口饭，许多家长甚至许愿……的确。我的小宝贝吴梓骏，今年3岁半，吃饭还真是个大难题，针对这种情况谈谈我是如何培养孩子的。
带宝宝最让我最着急就是不肯吃饭。一般来说：不吃饭是有原因的。孩子半岁时，我开始给他添加辅食，开始按专家讲课说的：先加少量米粉，因为米粉易消化、不容易发生过敏，我还时常到商场超市去查看有没有适合孩子吃的食品，后来我发现宝宝爱吃我自己做的食物，特别是肉磨蛋羹，海米小饺子，蔬菜豆腐、鱼肉饼等，也有时辛辛苦苦做完后宝宝不愿意吃，我都是耐心的讲，不厌其烦的喂，并且经常鼓励他；当孩子对食物不感兴趣、不张嘴时，我就做示范，主动先吃，做出很好吃的样子，可笑的是有时孩子没吃多少，我自己却吃了很，真是可怜天下父母心！
宝宝最爱吃我做的肉磨蛋羹，制作比较简单：鸡蛋一个加温水打出末状，放锅中蒸熟；然后将瘦猪肉剁成末备用，葱、青菜切碎备用；用炒锅加橄榄油少许，油热后将肉末放入锅中煸炒熟，再放入葱和青菜末炒几下，放入少许盐炒匀出锅，取出蒸熟的鸡蛋，放入炒好的肉末就可以了，黄里映衬着红、绿，让孩子很有吃的兴趣。这比较适合8~10个月的宝宝，但如果宝宝很容易过敏，那就不要过早吃鸡蛋。
我的喂养体会是：
1、家长要制作辅食要有耐心，不要因工作忙而忽视细节；让孩子在良好情绪下进餐；对于孩子不愿吃的食物，家长应做榜样，带头品尝，并表现出很好吃的样子，以诱导孩子进食。
2、孩子吃饭时以退为进，少盛勤添，一次只盛三、四汤匙的饭菜，还要多表扬。
3、利用“外援”，邀请邻居小朋友一起来吃饭“看谁先吃完”在这种氛围中也会使他食欲大增。
家庭喂养是一门“润物细无声”的艺术。我们做家长的要不断提高自己的制作水平，为了孩子茁壮成长，我们要不懈努力，这也是我们做妈妈的责任！
评论