原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。
妈妈：孙建国 宝宝：张宗一
随着儿子的一声啼哭，我作妈妈啦！三十三岁的我初为人母，儿子的降临还是有点儿让我不知所措，想得最多的一件事情就是如何才能将这么一个小小的生命喂养大？
为了让儿子能够健康的成长，我和爱人专门研究了无数次，最后，我们确定了一致的意见，那就是一定要在喂养上下功夫，让儿子吃最好的、最有营养的食品，因为书上说婴儿只有均衡营养才能健康成长。可书上说的毕竟是理论，要想付诸行动还真是不易。因为食物不会自己走到孩子的嘴里，而是需要你喂他，他还需要吃下去才可以。我相信，所有作过妈妈的人都知道，这个喂和吃的过程需要妈妈付出多么艰辛的劳动；但我更相信，所有作过妈妈的人都会开动脑筋，把这个过程变得轻松和愉快。我也不例外，由于儿子总是不好好吃饭，让我不得不想尽办法。因为我是妈妈；因为我爱我的宝宝；因为我要我的宝宝健康成长；因为我还要我的宝宝快乐生活。
每天晚上睡觉前，我都会抱着儿子躺在床上，给他讲故事，我发现他特别爱听故事，特别是喜欢听小动物、小花草、小物品在一起说话、玩耍、做游戏。受这个启发，我想出一个让儿子能够好好吃饭的办法来，那就是让你的食物动起来。我会赋予每一种蔬菜、水果、粮食、肉、蛋等以生命，让它们会说话，让它们会行动。儿子最不爱吃的就是蔬菜，每次做菜的时候，我都会让他在我的身边，看我做，我会一边做菜，一边以菜的身份和口气跟他说话。比如说，我在做莴笋时，对儿子说：“小朋友，你认识我吗？我叫莴笋，你看我漂亮吧！你看我的上面有许多绿色的叶子，这是我的小雨伞，不管是下雨的时候，还是太阳晒的时候，有了它我就淋不到，也晒不到了。你看我的衣服漂亮吧！一层一层的，就向小塔裙一样。不过，你可能还不知道，我的肉肉可好吃了，不信，一会儿，你让妈妈帮我把衣服脱了，再给我洗一洗澡，把我洗得干干净净的，然后用油炒一炒，你尝尝，保证味道好极啦！对了，你的小牙牙最喜欢我了，当你吃我的时候，你的小牙牙就会高兴的唱起歌，可好听啦！”等菜做好了，我就会说：“小朋友，快来呀！尝尝我的肉肉香不香呀？听听你的小牙牙唱歌了没有，听一听唱的什么歌？”等他吃了一口，再对他说；“哎呀！你的小牙牙真的唱歌了，真好听，再给妈妈唱一首好吗？”每天晚上回家的时候，我都会带儿子到菜市场买菜，让他来挑选今天最喜欢哪一种蔬菜、让他决定今天要与哪一种蔬菜做游戏、让他想一想今天要听哪一种蔬菜说话。这样回到家里，儿子总是缠着我赶快做饭，这样他好听蔬菜说话。于是，我就可以安心的做饭，而且一边做饭，一边还可以照顾孩子，不必担心自己做饭的时候，儿子会到处闯祸。
每个孩子都有很强的好奇心，特别是我的儿子争强好胜，有很强的表演欲，我会利用他的这方面性格，让每一顿饭，每一次喂和吃的过程都变成儿子最喜欢、最愉快的事情。
就这样，儿子在快乐中一天天地成长，我也从儿子的快乐中找到了自己的快乐。我是一位幸福、快乐的妈妈，因为我有一个快乐、可爱的宝宝；想让你的宝宝可爱吗？想让你的宝宝快乐吗？想让你的宝宝健康成长吗？那就让你的食物动起来吧！
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