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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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引用 让孩子享用一生的6个好习惯  

2010-07-22 21:16:24|  分类: 引用博文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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作者:陈陆辉

12/6/2007

我国著名青少年教育家孙云晓先生曾说:“好习惯对儿童来说是命运的主宰,是成功的轨道,是终身的财富,是人生的格调”。因此,作为父母,一定要在孩子的习惯培养上下大功夫。培养孩子的良好习惯可从以下几个方面做起:

(一)生活习惯——生活是人生第一课,也是最基本的课程,生活习惯的好坏,不仅影响孩子的身心健康而且也是孩子综合素质的体现。它包括饮食、起居、排便、卫生等习惯,做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿,不挑食、不偏食、细嚼慢咽,饭前便后正确洗手、早晚刷牙,饭后漱口等。父母要根据孩子的年龄特点,适当为孩子立规矩。

(二)文明礼貌习惯——礼貌看起来是种外在行为的表现,实际上它反映着人的内心修养,体现一个人自尊和尊重他人的意识。父母要教育孩子,学习使用文明礼貌用语,如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”。同时,要注意培养孩子的文明举止,见人要热情打招呼,别人问话要先学会倾听,并有礼貌地回答,保持服装整洁,站有站相,坐有坐相。

(三)道德习惯——养成良好的道德习惯,孩子才能和别人友好相处,积极追求美好的事物,自觉遵守社会行为规范,具有高度责任感,将来才能成为社会上成熟可敬的人。它包括各种行为规则,尊敬关爱长辈,不随地地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务,遵守交通规则,能换位思考、团结友爱等等。

(四)学习习惯——良好的学习习惯对孩子的学习兴趣与学习成绩有很大的影响,与孩子的成材直接相关。它包括自主学习、合作学习、探究性学习。学习好的孩子学习习惯都比较好,而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨,而是没有良好的学习习惯。

(五)思维习惯——良好的思维习惯有助于孩子从正确的角度和方面思考问题,有助于孩子能力的锻炼,知识的获取以及运用所学的知识灵活的解决问题。如:感觉接触了解新鲜事物,善于观察,勤于动脑,遇到问题能独立思考和解决。特别是要具有创新精神和创新能力。

 (六)劳动习惯——培养孩子爱惜劳动成果,孩子劳动不是为了创造物质和精神财富,而是为了培养初步的劳动习惯,促进孩子身心健康成长。要求自己能做的事情自己做,自己穿脱衣服、学着铺床叠被等,另外帮父母干些家务活,如:帮助摆碗筷、擦桌、扫地、倒垃圾等等。

值得注意的是,在培养孩子各种良好习惯的同时,父母首先要转变自己的观念,增长培养意识,提高自身素质,以身作则。在进行培养时还要注意方式方法,坚持不懈,严格要求。总而言之,播下一种行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种命运。

五个步骤让孩子养成好习惯

中国青少年研究中心副主任,著名教育专家孙云晓作为首位主讲嘉宾进行了“良好习惯缔造健康人格”的讲座。他认为,习惯决定孩子的命运,父母影响孩子习惯的养成,让孩子养成良好习惯应做好五个步骤。

孙云晓认为,没有一个孩子不想成为好孩子,但孩子的坏习惯,像网一样紧紧地束缚了他。

如何让孩子培养一种好习惯呢?对此,他提出习惯培养的五个步骤。

第一步是提高认识,让孩子对好习惯产生一种强烈的认同、向往,对坏的习惯产生厌恶。

第二步是明确规范,明确什么样的习惯是好习惯。对孩子一定要有非常明确的要求。“比如说《弟子规》有很多好东西,其中有一个要求是‘出必告、返必面’,就是说孩子离开家的时候一定要跟家里人打招呼去哪里了、什么时候回来,回家之后要告诉家里人我回来了。”孙云晓说,“就是这么一个习惯,在古代是中国孩子必备的,但是现在许多中国家庭把这个传统丢掉了。”

第三步是持久训练,习惯是训练出来的,不是号召出来的。孙云晓认为,培养好习惯要用加法,改掉坏习惯要用减法。家长想让孩子养成什么好习惯,要让他认识到这个习惯的重要性。引导和激励孩子的好行为出现的次数越多,好习惯就会形成得越牢。“美国教育家说得很形象,培养好习惯就像是缠缆绳,只要每天缠上一道,用不了多久好习惯就变得牢不可破,什么东西缠90道试试?!但是改掉坏习惯不能希望一刀斩断。”孙云晓说。

第四步是及时评估。父母要对孩子的行为习惯及时评价,同时进行奖惩。

第五步是形成环境。这就是让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为学生养成良好习惯的支持力量。其中,家庭环境至关重要。家庭是习惯的学校、父母是习惯的老师。孙云晓说:“培养孩子养成好习惯最好的方式,就是用父母的好习惯培养孩子的好习惯。21世纪是两代人相互学习、共同成长的时代,我们需要向孩子学习,与孩子一起成长。”

 

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