原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。
炎热的夏季，妈妈最担心宝宝长痱子、蚊虫叮咬......穿多了怕热，少了又怕着凉，衣着和室温就显得尤为重要，夏天是否可以使用空调和电风扇？使用时爸爸妈妈又会有很多担心和顾虑。
一、调整室温，清凉度夏
首先，炎热的夏季是可以使用空调和风扇的，但空调要先清洗过滤网，不要对着宝宝的床直吹；另外开空调的时间也是有讲究的，不能长时间开空调。因为开空调时为了保持室温，房间的门窗一定是关闭的，这样，会导致室内空气不新鲜，容易发生呼吸道疾病。要注意定时通风，保持室内空气清新。室内温度要适宜，大约在24~26度，最好不超过28度。夜间不要开空调。
风扇也是可以使用的，也不能直吹，风扇可以背对着宝宝或是斜对着墙壁，让风在房间里流动。
还可以在房间里放上冷水降温，当然要注意节约水资源，水温升高了可以挪作它用，比如洗菜、洗衣、做饭、墩地、冲马桶等。
冰箱化霜时的冰霜也可以临时收集，放在房间里吸热降温......
夏天出去户外活动，最好选择紫外线不强的时间段，比如上午9、10点钟，尽量在中午以前和下午4、5点钟以后，但还要注意避开上下班高峰，选择适宜的公共绿地和场所，避免过多的汽车尾气吸入。
小婴儿晒太阳应该在树荫下，避免夏季过强的紫外线灼伤娇嫩的皮肤。
这些书本上没有严格规定，个人经验，供妈妈参考。
二、免除痱子侵扰
由于宝宝的皮肤功能发育还不完善，自身调节能力相对比较低，出汗后皮肤毛囊阻塞，从而容易发生皮肤炎症。痱子重在预防。而预防痱子首先要避免室温过高、穿盖太多、过度包裹。可以让宝宝睡亚麻类凉席，经常洗澡，皮肤皱着处涂抹痱子粉、爽身粉或爽身露等；洗澡时可以用十滴水（至少要稀释10倍)、花椒水、宝宝金水等，但无论使用何种物质，都要注意观察宝宝皮肤变化，看有无过敏，一旦过敏就要停止使用。
每个宝宝都是一个不同的个体，以下有3位妈妈的经验分享，可以参考、借鉴。
日志——CCTV央视《宝贝一家亲》之抗痱小窍门链接，
三、远离蚊虫叮咬
蚊虫叮咬后不仅让人皮肤瘙痒，还可以传播某些疾病，因此应预防蚊虫。目前有许多婴幼儿专用的电蚊香，但最好的方法是使用蚊帐，房间内安装纱窗，通风时避免蚊蝇进入室内。一旦宝宝被蚊虫叮咬就要避免抓挠后引起感染，大一点的宝宝可以涂抹酒精、碘伏消毒。严重的要去看医生.....花露水不适合小婴儿。
市场售卖的驱蚊、防蚊水我们不了解其配方，也没有更专业的检测报告来证实，只是建议大家在用的时候一定要注意宝宝皮肤有没有过敏，而且不要经常涂抹。为避免蚊虫叮咬，可以尝试把防蚊水滴撒在衣服或盖的被服、单子上。能有其它安全可靠的方法替代更好。安全第一。
夏天带宝宝外出玩耍时尽量避开花草丛，这些地方蚊子比较多；傍晚、天黑时，蚊子比较活跃，此时外出更应注意保护。
愿宝宝在妈妈的精心呵护下度过一个凉爽愉快的夏天
附：有博友介绍，房间放几棵大蒜可以防蚊，不妨试试。
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