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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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一段来自朋友的感悟——值得深思   

2014-03-10 16:04:56|  分类: 父母篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一段来自朋友的感悟——值得深思 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

        ......现在还有一个新的问题,就是很多人已经离不开电脑和手机,因此坐电脑桌的时间和低头看手机的时间也相对延长了,久之,颈椎病、网球肘、鼠标手等毛病也相应增加了。现在 人与人当面交流的机会少了,利用电脑聊天的人多了;与家人交流的机会少了,与不认识的人聊热乎的多了,同时,心理方面的疾病也增加了。总之,一方面人们利用电脑和手机掌握了更大更多更快的信息,而另一方面人们又被电脑和手机给控制和左右了。从治病上说,如果不适当减少对电脑和手机的依赖,那么颈椎病、网球肘、鼠标手等毛病无法彻底根治。这好比打仗一样,你消灭了一股敌人(局部疾病),结果又来了另一股敌人,敌人的援兵源源不断,而我们自己的兵力(元气)只有那么多,那么由此引发的疾病就不只是颈椎病、网球肘、鼠标手了。不良的习气与生活习惯说到底是人们过于追求了所谓的享受。

        有人就跟我说,有些习惯虽然克服了,但生活情趣也少了。有更多的人往往认为自己年轻,离生大病和死亡还远着呢!现在先恣意享受着,等自己老了再注意养生,可问题是我们当真能百分百的做自己的主吗?事实上真突发大病的往往是身体很强壮的人,因为他有本钱敢去“造”呀,而身体偏弱的人往往倒很自律,因为他知道自己本钱不够。正因为身体弱所以反倒得了保全,我想辩证法真实不虚呀!

        佛学里有个名言叫做“菩萨畏因,凡夫畏果。”我理解菩萨就是有了一定觉悟的智者,而凡夫就是还没觉悟的普通人。畏有警惕之意。就是说我们当警惕那个影响我们健康的“因”,而不是等那个大病的“果”来了,我们才考虑怎样去治,那时实际已经非常晚了。很多影响我们健康的小因,实际就在我们生活的不经意中,在我们不经意的习气和不良生活习惯中,就看我们怎样有意识去克服它......

 

       感谢朋友的分享,上述问题也是我平时上课经常给准爸妈们讲的话题,只是没能讲那么透彻。需要注意的是大人的行为对孩子的影响......看看下面一组图片我们做何感想?   

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