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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作34年,现任北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科、妇科、计划生育、产房、手术室、急诊室护士长,健康教育科负责人。 2000年开始任《妈咪宝贝》、《我和宝贝》、《孕味》等杂志的护理专家、CCTV《宝贝一家亲》、北京人民广播电台、《中国早教网》、《父母网》护理专家、呼吸减痛分娩法讲师团讲师、市级健康教育讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家。

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母乳喂养健康指导——问与答(三)   

2014-09-15 22:14:28|  分类: 父母篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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母乳喂养健康指导——问与答(三) - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园
 21. 纯母乳喂养宝宝需要喝水吗?

    由于配方奶粉当中的蛋白质、矿物质等不像母乳那样容易消化吸收,宝宝需要更多的水分子才能够帮助这些成分的代谢。所以,人工喂养宝宝在两次喂奶之间需要补充水分。

纯母乳喂养的宝宝则不然。因为母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收,不需要额外的水分来帮助代谢。即使是炎热的夏季,妈妈还会自动调节乳汁中的水分,以满足宝宝对水的需要。

    对于胃容量有限的宝宝来说,水会增加饱胀感,反而会减少宝宝对妈妈乳汁的需求,这样,宝宝获得的营养会随之减少。因此,纯母乳喂养的宝宝不必喂水。

 

22. 剖宫产妈妈怎样进行哺乳?

    剖宫产妈妈在手术后完全可以进行母乳喂养,需要注意的是避免宝宝压到腹部的伤口。

方法1:把宝宝放在体侧的胳膊下方,鼻子到妈妈的乳头高度,小脚丫在妈妈背后。妈妈的胳膊放在身体一侧的枕头上,用手托起婴儿的肩、颈和头部,另一只手呈C形托住乳房——抱球式

方法2:有些妈妈愿意躺着给宝宝喂奶。这时,妈妈可以在身后放几个枕头作为支撑,侧躺在床上,让宝宝面朝自己,用自己身体下侧胳膊搂住宝宝的头,或者用一个小枕头把宝宝的头垫高,以方便将宝宝抱近自己的乳房——侧卧式

 

23. 乳头移开、拍嗝、排空剩余乳汁方法?

    如果在哺乳结束时,宝宝已经睡着,不可以生硬地将乳头拉出。这时,应轻压宝宝的下颌部,让宝宝松开口,乳头自然就会滑脱。

    拍嗝:喂奶后,妈妈最好竖着抱起宝宝,从下向上轻拍后背,宝宝打嗝后将其放下平躺或侧卧。 

    排空剩余乳汁:每次喂奶后,为避免乳汁淤积,妈妈可以将乳房内剩余的乳汁挤出储存。挤到舒服不胀即可;这样可以避免妈妈因为奶胀引起不适,还可以有效预防乳腺炎。乳汁不足的妈妈哺乳后吸奶,可以促进乳汁分泌。

 

24. 母乳如何存储?

    室温25℃以下:刚挤出的奶水不能超过4小时

    冷藏室0~4℃恒温:不超过24小时

          -18~-20℃以下恒温冷冻室:3~6个月

    解冻的奶水不可再冷冻;喝过的奶水丢弃,不可以再食用

     乳汁储存时不要放在冰箱的门边,应尽量放在冰箱内部,以免温度受开关门影响。

 

25. 冷冻后的乳汁如何加温?

    冷冻的奶水,可于前一晚拿到冷藏室慢慢解冻(约需12小时),或是在流动的温水下解冻;

    冷藏过的奶水置于室温下退凉,或是将奶瓶放于内有温水的碗中(不要隔水煮沸)慢慢回温,水位不要超过瓶盖;

    绝对不可以使用微波炉解冻母乳;

    冷冻的乳汁加温后,在使用前可轻微地摇晃,使奶水和油脂混合均匀;

    冷冻后的乳汁加温后,即使宝宝一餐没有喝完,也不可以留到下一餐食用。

 

26. 听说宝宝4-6个月后,母乳就没有营养了,是真的吗?

    研究表明,0-6个月纯母乳喂养可提供宝宝所需要的全部营养。之后,虽然需要添加适当的固体食物,但母乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的一个重要来源。

宝宝1岁之后,母乳仍然可为宝宝提供相当多的营养。世界卫生组织向全球母亲发出的倡议中说到:在宝宝最初的6个月,应纯母乳喂养;6个月开始添加适当辅食的同时坚持母乳喂养到宝宝2岁或2岁以上。

 

27. 什么情况下不宜哺乳?

    感染性疾病:呼吸道感染伴发热、产褥感染较重,母亲服用了对宝宝有影响的药物不宜哺乳;梅毒、结核病活动期母亲不宜哺乳;

    病毒感染:甲肝急性期有较强的传染性,母亲不宜母乳喂养;

    乙肝病毒DNA阳性和大三阳的妈妈,肝功能正常时,在高效价乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗双重免疫下,可以母乳喂养,但肝功能不正常时,不建议母乳喂养;

艾滋病妈妈不宜母乳喂养;

    乳房疾病:严重的乳头皲裂,急性乳腺炎发生乳房脓肿等情况时,应暂时停止哺乳;

    母亲患严重疾病:严重心脏病及长期服用抗癫痫类药物的母亲不宜母乳哺乳;

    宝宝患半乳糖血症、苯丙酮尿症时,应禁止母乳喂养。


28. 职场妈妈该怎样进行母乳喂养?

    很多职场妈妈愿意在返回岗位后坚持母乳喂养。有些单位还专门为妈妈们准备了哺乳室。

上班期间,妈妈可用手或吸奶器定时将奶挤出,并将挤出的奶分装在备好的清洁干净的储奶容器中,有条件可以暂时存储在单位的固定冰箱中。妈妈还需准备一个便携式保温箱,或冰包、冰袋等(回家途中储奶使用)。

    宝宝的吸吮刺激对泌乳量的保持仍然重要。下班回家后、夜间睡觉及早晨上班之前,妈妈最好亲自喂哺宝宝,多和宝宝亲密接触,以促进乳汁持续分泌。

 

29. 母乳的饮食需要注意什么?

    有的食物能够减少乳汁分泌,还有的食物对宝宝的肠胃有刺激。因此,乳母在饮食时应该注意以下几个方面:

    少吃薄荷等凉性食物和含大黄的泻下类中成药;

    少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物;

    少吃麻辣、冰冷等刺激性的食物;

    少喝浓茶、咖啡、可乐等使人兴奋的饮料;

    麦芽有回乳作用,少吃麦乳精和含麦芽的食物;

    不要随意服用药物。

 

30. 乳母可以吃药吗?

    乳母用药原则:

    当母亲生病时,不要自己随便用药,应向医生咨询,说明正处于哺乳期,并在医生指导下用药;

    应在哺乳刚结束时用药,尽可能与下次哺乳的时间间隔4小时以上;

    大多数药物只能少量进入母乳,只有少数药物会影响到宝宝。但是,当母乳必须用药却又缺乏安全保证时,最好暂停母乳喂养;

    如果母亲患有严重慢性病需要长期服药,则应向医生咨询是否能继续哺乳;

    当母亲服用治疗精神病或抗惊厥药物时,应监测宝宝是否嗜睡;

    避免使用四环素、氯霉素、灭滴灵、磺胺、雌激素类药物。

内容来自国家卫计委 

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