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席雪

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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说说月子里的那些事儿9

2015-12-11 15:06:28| 分类：父母篇 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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产后为什么出那么多汗？

有人说是产后身子虚，应该大补，有道理吗？

产后为什么会出那么多汗呢？

道理很简单：孕期妈妈身体发生很大变化，其中循环系统是肉眼看不到的改变

孕期增加的1500毫升血容量产后会代谢掉

代谢方式有三：呼吸+排尿+排汗

排汗最明显，所以，产后出汗多不一定是身子虚，所有无需过补

这种出汗状况不会持续很久

产后妈妈只需注意出汗后的护理：

1、避免受风着凉引起感冒

2、将汗擦干，及时更换干净的衣服

3、保持皮肤清洁，可以适当清洗

可是老人说......出汗后能洗澡吗？

家庭都有如此好的洗浴条件，没有理由不让产妇洗澡了

月子洗澡有讲究：

1个月内只能淋浴，因为宫口没有关闭，避免逆行感染

千万不要盆浴哦！

洗澡间不插门，以免突然虚脱或头晕无法提供帮助

洗澡时间不要过长、水温不要过高

出浴室前关好门窗，保持室温，以免受风着凉

浴后头发可以自然待干

出院多久可以洗澡呢？

前提是：产妇没有严重贫血、高血压、体质过度虚弱等情况

自然顺产妈妈出院感觉良好，到家即可淋浴

剖宫产妈妈产后10~14天即可淋浴，腹部伤口用毛巾蘸干，不要摩擦

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