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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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解读宝宝睡眠问题4   

2015-12-26 16:52:20|  分类: 育儿篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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解读宝宝睡眠问题4 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园
 
宝宝出生后妈妈最大的奢望就是睡个整宿觉

盼望着有一天能一觉睡到大天亮


解读宝宝睡眠问题4 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

妈妈的愿望是美好的,但宝宝还太小

路得一步一步走,饭得一口一口吃

小宝宝的生长发育也是有过程的,要慢慢来


首先,要了解婴儿睡眠特点及影响睡眠因素

1、年龄越小、睡眠时间越长

2、睡眠周期短:深睡眠、浅睡眠、觉醒交替频繁,自然觉醒频繁

3、小婴儿睡眠很容易受外界因素影响,易觉醒

4、胃容量小,吃奶频繁

5、大小便次数多

...... ......

而以上这些因素,都需要时间


夜晚频繁哭闹、不睡觉是大人最头痛的一件事


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解读宝宝睡眠问题4 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园
 

 每个宝宝都是一个不同的个体,有很大的个体差异

有的宝宝3、4个月就能一觉睡到大天亮

但有的宝宝8、9个月了晚上还哭闹,频繁夜奶

有的宝宝之前睡觉很好,可是大了睡眠却越来越差 



解读宝宝睡眠问题4 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园


其实,这里边有很多学问,比如:如何识别夜醒?什么是浅睡眠?

浅睡眠爸爸妈妈应该如何正确处理?...... ......

我们会陆续解读


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