今天讨论2个问题:黑白颠倒和夜啼
第一:黑白颠倒
因为白天忙碌一天,影响了成人晚上睡眠
所以,黑白颠倒,最头痛的是大人
月龄越小,睡眠时间越久,所以小婴儿这种情况比较少见
大婴儿比较多见,尤其白天睡多了,晚上就来了精神
下午觉睡的晚、睡的长,晚上睡觉一定错后
如果睡前过于兴奋,晚上就不睡觉了
大人应该如何做呢?
从宝宝出生就应该避免昼夜节律紊乱
建议:
白天睡觉房间不必拉窗帘(可以用纱帘)
大月龄婴儿午睡不要超过5点,最好不要超过3小时
晚上睡前应该让宝宝平静下来,不要过于兴奋
第二:夜啼-夜哭郎
有的宝宝突然一段时间内夜里哭闹,怎么哄都不行
老人成之为“夜哭郎”
其实这是一种传统(迷信)说法,甚至还有一些迷信做法
有人还解释为宝宝被“吓着”了、缺钙等等......
我们应该科学对待宝宝夜啼
这种情况多见于大月龄宝宝
原因:大宝宝白天觉醒时间长,看到、听到的信息很多,有时晚上做梦会哭
大人应该如何做呢?
如果是做梦,宝宝哭闹不止,可以将宝宝叫醒
让宝宝从梦境中醒来,然后再哄睡
这种状态可能会持续一段时间,属阶段性哭闹
宝宝白天正常,没有任何异常,生长发育良好,慢慢会好
记得奶奶曾对我说过:孩子呀,猫一天狗一天的,变化无常......
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