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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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说说月子里的那些事儿7  

2015-12-09 20:14:14|  分类: 父母篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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产后容易发生的问题

妈妈问:坐月子腰酸背痛,会不会落一辈子毛病呀?


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这是产后妈妈比较普遍的问题,不用担心

首先,孕期妈妈脊柱发生了很大变化,这种不适孕期既已存在

产后不会马上恢复


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其次一个原因:自然分娩时,妈妈在第二产程一个姿势时间比较久,加之分娩用力,腰背部也会感觉不适,恢复同样需要一段时间

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第三个原因:母乳喂养时妈妈姿势不正确导致身体关节不适

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最后一个原因:照顾宝宝,妈妈日夜操劳,比较辛苦

姿势不正确也容易出现腰酸不适

护理宝宝时,不要过度弯腰


找到原因,腰酸背痛问题轻而易举就可以解决掉

一般这样的身体不适产后1周基本恢复


温馨提示:产后妈妈不要睡过软的床


过软的床,一觉醒来会感觉比较累,尤其是后背

床软硬适度,舒适即可

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不是所有的问题都是“月子病”,妈妈不必过度紧张哦!



 

 

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