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席雪

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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父母必读-养育行为与睡眠问题

2015-10-12 12:52:44| 分类：育儿篇 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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您家宝宝有睡眠问题吗？您是否知道。不恰当的养育行为可能影响宝宝的睡眠？

不恰当养育行为 1：与父母同床

这样的睡床方式不仅影响大人休息，宝宝的睡眠安全也受到威胁。

不恰当养育行为 2：入睡、夜醒处理不当，大人过度关注和安抚阻碍了孩子自我安抚、自我入睡能力的发展。

宝宝一哭就抱

用安抚奶嘴

一哭就喂奶

事实上宝宝哭闹有很多种状况，爸爸妈妈需要判断宝宝哭闹原因，喂奶不是唯一的方式。

不恰当养育行为 3：不良睡眠环境：噪音、噪声，灯光等

父母必读-养育行为与睡眠问题 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园
长久开灯睡觉对宝宝的眼睛健康有影响，同时影响宝宝睡眠节律的形成。

不恰当养育行为 4：喂养不当，口渴、过饱、进食过晚……

科学的养育方式，让宝宝拥有金质睡眠

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