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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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解读宝宝睡眠问题10   

2016-01-01 11:36:45|  分类: 育儿篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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解读宝宝睡眠问题10 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

我家宝宝晚上睡前必须奶睡

我家宝宝夜间醒来必须奶睡

...... ......

夜间频繁奶睡,职场妈妈压力最大


解读宝宝睡眠问题10 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

奶睡从时间上划分有两种:晚上睡前和夜间醒来

从宝宝月龄上划分有两种:小婴儿和大婴儿

喂养方式上划分有两种:母乳喂养和人工喂养

无论是哪种情况,月龄是最重要的参考指标

先看母乳喂养:


1、小婴儿奶睡

小婴儿无论是白天还是夜晚基本都是奶睡

这再正常不过了,妈妈需有心理准备

原因:小婴儿胃容量小,第一天的胃只有一个葡萄珠大小

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因此,小婴儿有三勤——吃的勤、拉的勤、尿的勤

解读宝宝睡眠问题10 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园
 

有时还边吃边拉、排泄完又要吃

吃饱了睡,睡1~3小时醒来又要吃

多数是边吃边睡着,这就是妈妈们说的“奶睡”

随着宝宝一天天长大,胃容量逐渐增加,睡眠时间会逐渐拉长

耐心等待


2、大月龄宝宝晚上必须奶睡

原因:可能是我们没有给孩子尝试的机会

妈妈可以这样做:

将喂奶时间提前1小时。

因为,大宝宝睡眠规律基本形成

假如宝宝晚上9点睡觉,妈妈可以在8点喂奶,此时宝宝还没有困倦表现,不会奶睡。

不妨试试,有妈妈尝试成功,习惯是慢慢养成的

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3、大月龄宝宝频繁夜醒必须奶睡

先了解大宝宝生理特点:

大宝宝白天觉醒时间长,有更多玩儿的时间

 

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晚上睡眠开始不“不老实”,可能会出现一些动作、声音,甚至哭闹,宝宝也会出现梦境;

遇到这种状况妈妈的第一反应是喂奶安抚


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因为,此时妈妈很困倦,母乳最便捷,妈妈的乳头很快让宝宝安静下来,自己也能很快入睡。


但妈妈的问题来了:宝宝根本不饿,吸两口就睡了。

夜间频繁吸奶,职场妈妈确实有些疲惫不堪

由此可见:宝宝的需求不一定是吃奶


妈妈可以这样做:

延迟等待,给宝宝自我平静的机会,或许宝宝不喂奶也可以继续入睡

延迟满足:可以等宝宝真正醒来时再满足

变换方式:可以换一种安抚、满足方式,当然方法要得当


最后我们说说人工喂养:

人工喂养宝宝主要说大月龄奶睡问题


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2016第一天

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