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席雪

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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解读宝宝睡眠问题12

2016-01-03 16:10:00| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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妈妈抱怨：宝宝睡觉添毛病了，怎么纠正呢？

到底是什么毛病令妈妈头疼？

让我们看看宝宝五花八门的睡觉方式吧

...... 等 ...... 等 ...... 等 ...... 等 ......

上述睡眠方式我暂且统称为”伴睡条件“吧

即：没有这些条件宝宝难以入睡

这些伴睡条件对宝宝以后成长有严重的阻碍作用

我个人认为：对宝宝的心理健康也有一定影响

如不及时纠正，甚至会“成瘾”，很难戒掉

“毛病”不是一天两天养成的，纠正自然是一个漫长而煎熬的过程

吸吮手指似乎是更严峻和亟待解决的问题

相比之下，戒掉吸吮手指睡觉更难些

给妈妈的建议：

1、抚摸、拉住宝宝的手，把手利用起来，减少吃手睡觉机会

2、替换方法：安抚奶嘴替代吸吮手指

妈妈问：含着安抚奶嘴也是不好的习惯呀！
不错！不过戒掉安抚奶嘴比戒掉吸吮手指容易的多
这不过是一种过度方式

手是宝宝身体的一部分，随身携带，容易获得，永远也丢不掉
而安抚奶嘴是身外之物，随时可以丢掉

宝宝的伴睡条件往往是逐渐升级的
因此，戒掉这些不良习惯也需要逐渐降级
一个台阶一个台阶往下走，多一些耐心吧！

睡眠话题我们暂且告一段落吧！更多理论不能一一讲解

敬请关注《婴幼儿睡眠》相关课程，更多案例分析现场分享

感谢北京市婴幼儿睡眠项目，让宝宝拥有金质睡眠

文字内容为席雪原创

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