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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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孕期身体不适13-厌食偏食贪食  

2016-02-13 18:44:23|  分类: 父母篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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孕期身体不适13-厌食偏食贪食 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

过完节,我们开始学习啦!

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今天说说吃的问题

老公们,有没有遇到下列状况:

老婆原来喜欢吃的东西,突然不吃了......


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老婆原来不喜欢吃的东西,突然想吃了......


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老婆怀孕后变口味了......

老婆突然想吃一种食物,风风火火买来,她却说不想吃了......


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老婆怀孕后这也不吃那也不吃,急人呀......

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老婆一天到晚总饿,吃不停,体重蹭蹭往上涨......

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老公有点晕

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孕期身体不适13-厌食偏食贪食 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

十月怀胎,不同时间胎宝宝的营养需求不同

准妈妈既不能偏食挑食,也不能暴饮暴食


无论何时,都应该遵循饮食原则

 
 
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为了胎儿健康,孕期体重管理很重要

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孕期身体不适13-厌食偏食贪食 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

先生下厨,管理妻子的一日三餐
 
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厌食者可以在同类食物中选择替代品


最后一点很重要——

改掉以往不良的饮食习惯

爸妈的饮食习惯会影响即将出生的宝宝

 
为了孩子,远离垃圾食品

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