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席雪

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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孕期身体不适13-厌食偏食贪食

2016-02-13 18:44:23| 分类：父母篇 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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过完节，我们开始学习啦！

孕期身体不适13-厌食偏食贪食 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

今天说说吃的问题

老公们，有没有遇到下列状况：

老婆原来喜欢吃的东西，突然不吃了......

老婆原来不喜欢吃的东西，突然想吃了......

老婆怀孕后变口味了......
老婆突然想吃一种食物，风风火火买来，她却说不想吃了......

老婆怀孕后这也不吃那也不吃，急人呀......

老婆一天到晚总饿，吃不停，体重蹭蹭往上涨......

老公有点晕

十月怀胎，不同时间胎宝宝的营养需求不同
准妈妈既不能偏食挑食，也不能暴饮暴食

无论何时，都应该遵循饮食原则

为了胎儿健康，孕期体重管理很重要

先生下厨，管理妻子的一日三餐

厌食者可以在同类食物中选择替代品

最后一点很重要——
改掉以往不良的饮食习惯
爸妈的饮食习惯会影响即将出生的宝宝

为了孩子，远离垃圾食品

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