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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现任北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科、妇科、产房、手术室、急诊室护士长,健康教育科主任。 2000年开始任《妈咪宝贝》、《我和宝贝》等杂志护理专家、CCTV《宝贝一家亲》、北京人民广播电台、《中国早教网》等护理专家、呼吸减痛分娩讲师团讲师、市级健康教育讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家。

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孕期生活话题5-居室环境   

2016-02-23 20:45:22|  分类: 父母篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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孕期生活话题5-居室环境 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园

温馨舒适的房间,让人心情愉悦

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保持室内空气清新

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卧室不要放太多家电


早睡早起,有条件中午小睡一会儿


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可以以左侧卧位为主,交替睡眠姿势

睡眠姿势以自己舒服为前提

不要长时间仰卧位


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仰卧位醒来时,应先侧卧几分钟后再起身

以免发生体位性休克


新生命出生后与父母同室

婴儿床最好在母亲侧,方便照顾和哺乳

大小床最好高度一致


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夜灯安装有讲究


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宝宝睡熟后尽量关掉夜灯

 

 
 

 
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