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席雪

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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孕期生活话题5-居室环境

2016-02-23 20:45:22| 分类：父母篇 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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温馨舒适的房间，让人心情愉悦

保持室内空气清新

卧室不要放太多家电

早睡早起，有条件中午小睡一会儿

可以以左侧卧位为主，交替睡眠姿势
睡眠姿势以自己舒服为前提
不要长时间仰卧位

仰卧位醒来时，应先侧卧几分钟后再起身
以免发生体位性休克

新生命出生后与父母同室
婴儿床最好在母亲侧，方便照顾和哺乳
大小床最好高度一致

夜灯安装有讲究

宝宝睡熟后尽量关掉夜灯

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