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席雪的博客——爱的家园

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关于我

原北京东城区妇幼保健院,从事妇幼临床及保健工作36年,现北京宝岛妇产医院孕妇学校校长及首席讲师。 曾任产科-妇科-产房-手术室-急诊室护士长-健教科主任。 《妈咪宝贝》等杂志,CCTV《宝贝一家亲》、BTV《国际双行线》、北京人民广播电台等护理专家,市级健康教育讲师,中国妇幼保健协会示范孕妇学校评审专家及师资培训讲师,首都师范大学特聘女性健康指导专家,中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益项目专家委员会委员。

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孕期最佳运动方案-课程简介   

2017-02-17 20:34:13|  分类: 课程简介 |  标签: |举报 |字号 订阅

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孕期最佳运动方案-课程简介 - 席雪 - 席雪的博客——爱的家园
 
      孕产妇是一个特殊的人群,孕期运动是孕期保健重要组成部分。 运动有诸多好处,为避免或减少妊娠期并发症,控制体重,顺利分娩,准妈妈应该坚持科学的运动锻炼。
      为确保母婴健康安全,准妈妈需要通过学习,了解孕期运动好处、运动注意事项、哪些孕妇不适宜运动、运动中出现哪些情况应立即停止......
      让我们一起在专业人士指导下,学习多种运动方式,快乐孕育!
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