近期流感像接力棒一样传播,孕妈群里咨询的也都是感冒问题。
感冒发烧怎么办?能吃药吗?能喂奶吗?
科普小知识:
首先,您不是医生,不能准确判断自己所患疾病性质,感冒也有很多种,尤其需要排除是不是流感特性感冒。
其次,判断不清、拖延过久,可能会导致病情恶化;普通感冒一年四季都有可能发生,妈妈们可以做好防护措施;流感则不然,流感季节性比较强,一般在冬春季流行,症状比较严重,应及时就医治疗,如不及时治疗,有可能危及生命。
下面是来自区疾病预防控制中心关于普通感冒与流感的区别对照图
因此原则上讲,如果生病且症状明显,还是要看医生,不要因为怕到医院发生交叉感染,而延误治疗
准妈妈,除感冒影响自身健康,更重要的是担心腹中宝宝受牵连,关系两个人健康。
宝妈同样如此,而宝妈关注的能否继续喂奶?喂奶会不会传染给宝宝。
因此,这三类人群的生理特点,是他们成为易感人群的主要原因,应更加增强防病意识。
秋冬季节感冒发烧,鼻塞、咳嗽、打喷嚏很难受,寝食难安,小朋友如果中标,爸妈比孩子还难受。
1.居室每天至少2次通风换气
虽然秋冬季节寒冷,但仍需保持通风习惯,偶尔打开窗户,更新空气;户外天气不好时可以使用空气净化器
2.适当户外运动
天寒地冻,室外活动减少,身体抵抗力降低。因此,建议大家在天气晴好时,适当进行户外活动;空气质量不好时可以做室内运动
3.饮食全面均衡不过量
吃应季水果,不偏食挑食,食物适量;与夏季相比,冬季可能食量会增加,提醒大家不要暴饮暴食,控制口欲
4.知冷知热,及时增减衣服
北方室内有暖气,室内外温差大,要及时增减衣服。如果孩子在室内运动出汗,一旦外出感冒几率会增加,因此特此提醒各位有孩子的家长,要及时给孩子增减衣服
5.勤洗手
手是细菌感染的重要来源,家长可以带动孩子一起勤洗手,外出回家、饭前和游玩后都要先把手洗干净,采用正确的洗手方式(洗手液,香皂)揉搓双手20秒
6.人流密集场所,戴口罩
建议易感人群尽量避免去人流密集的公共场所,无法避免时尽量戴上口罩,预防感染
7.多喝温开水
万能良药:“多喝水”,秋冬季节,天气干燥,更需要水分的补充,除了本身要多喝水外,还应在室内加湿,增加空气湿度,减少呼吸道黏膜干燥带来的不适
方便妈妈们记忆,我给大家总结一个顺口溜-原创哦!
房间室内要通风,户外活动不可少
食物均衡不过量,增减衣服很重要
注意卫生勤洗手,出门别忘戴口罩
出门带上温开水,细水长饮要记牢
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